Totha_Lien
06-02-2019, 05:42 PM
CHIA SẺ CỦA CLB DƯỠNG SINH PHƯỜNG 6- Q.TÂN BÌNH VỀ DƯỠNG SINH TÔ THÁI HÒA
Họ tên: Phan Thị Nụ. Sinh ngày 5/11/1950 – Hội trưởng hội người cao tuổi khu phố 8 phường 6.
Cư ngụ: 2/1 Chấn Hưng, P6, Q Tân Bình
Ngày 11/4/2017 CLB Dưỡng Sinh mới bắt đầu thành lập và đi vào tập luyện Dưỡng sinh Tô Thái Hòa, với đội hình thì đa dạng về độ tuổi, vậy mà đã có 2 lần tham gia biểu diễn:
- Ngày 28/5/2017 đồng diễn tại TTVH Quận TB tổ chức với bài dự thi “7 động tác tay thể dục tay không” và phần tham gia biễu diễn bài “Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa”,
https://scontent.fsgn5-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18765769_1892462011041567_5337510227163286343_n.jp g?_nc_cat=107&_nc_oc=AQm1ge6681PUuuvXhB5G990HRJrd7aEupcERskDccYp UvobcM-RPocmPOkQPZZ_cpkk&_nc_ht=scontent.fsgn5-2.fna&oh=e7c2ca15e91ac213413dd0307b26a2e2&oe=5D5B789E
https://scontent.fsgn5-6.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19275203_1903798809907887_8273028426051865320_n.jp g?_nc_cat=109&_nc_oc=AQlXxWuc2PN_7POs1XBb5oaFbOeE9LA27C1SBWP29XE bcp7bU3G4kkBm1IAlTb9y9fI&_nc_ht=scontent.fsgn5-6.fna&oh=b2f737a5bc312ae6b5e9dbe6d9cecfb9&oe=5D968822
- Ngày 6/6/2017 biễu diễn bài Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa tại UBNDP6 nhân kỷ niệm ngày Người Cao Tuổi VN và họp mặt mừng thọ.
https://scontent.fsgn5-5.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18920519_1896253623995739_84456789461752421_n.jpg? _nc_cat=100&_nc_oc=AQn2x5gVN92PjZYkvTvcWQVxBCJkT5plYA_ffLQ-rfSwwAmrppy8IJpkWTQnDFeOeQo&_nc_ht=scontent.fsgn5-5.fna&oh=4135ca8ca5561b3c9b78cd29f45dfa5b&oe=5D907F9A
https://scontent.fsgn5-6.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18814112_1896254330662335_71597962935717340_n.jpg? _nc_cat=106&_nc_oc=AQlZDj3eoqPJKfC6cbBXefJIfXkrS_hmXAffE5j95Xe MA_mZGx2cIAqDcI70kVwbw9o&_nc_ht=scontent.fsgn5-6.fna&oh=4a834577c94b3d0365c1233a0ad036f8&oe=5D8E21E1
Những khó khăn thuận lợi bước đầu:
• Khó khăn: thời gian luyện tập quá ngắn, bài thi trên quận thì bắt buộc, đa phần thành viên lớn tuổi chưa được tiếp cận tham gia luyện tập hoàn toàn mới mẻ
• Thuận lợi: CLB Dưỡng Sinh đã đón được 3 cô giáo đến nhiệt tình hướng dẫn:
+ Cô Hường, cô Sinh thuộc Phường 10 đã có bề dày thi đấu trên 10 năm về hướng dẫn bài Thể dục 7 động tác tay không.
+ Cô Bùi Thị Thúy Liên hướng dẫn bài Dưỡng sinh Tô Thái Hòa vả luôn đồng hành cùng CLB suốt quá trình tập luyện với tinh thần quyết tâm nhiệt tình hòa đồng của các thành viên.
+Bên cạnh đó còn có sự quan tâm của các cấp lãnh đạo Đảng, Chính quyền, UBND P6, của khu phố 8, của anh Hồ Hiền Chủ tịch hội người cao tuổi phường6, và đặc biệt là Thầy GS Đỗ Thanh Hải – công ty KH Năng lượng tâm thức TOTHA đã nghiên cứu bài Dưỡng sinh Tô Thái Hòa rất khoa học và ý nghĩa cho sức khỏe cộng đồng.
Những kết quả CLB thu được:
1. Đưa phòng trào thi đua của phường hòa chung trong quận
2. Giao lưu học tập thêm các CLB đã có bề dày trong tập luyện
3. Đạt giải khuyến khích đồng đội và giải CLB có thành viên cao tuổi nhất
4. Sức khỏe, ý chí, niềm tin, tính hòa đồng của mỗi thành viên được thể hiện rất tốt
5. Dưỡng sinh Tô Thái Hòa đã mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho thanh viên câu lạc bộ và đang phổ cập đến cộng đồng.
Nhìn lại CLB Dưỡng sinh P6 thành lập đến nay đã gần 3 tháng rồi, vậy mà trong tôi thật không quên những hình ảnh của mọi người đã có mặt ngày đầu từ 5h15 sáng, kể cả chủ nhật cũng không nghỉ để tập luyện, luôn mang đến cho nhau những nụ cười, những ánh mắt thân thương và luôn chứa đựng sự cảm thông của mỗi thành viên CLB, của anh Huỳnh, anh Hỷ, Chị Loan, chị Tứ, em Thọ… Đã luôn sát cánh cùng tôi. Tấm gương cố gắng vượt bậc của bà Lư Thị Ngọc Anh 92 tuổi, bà Lưu Thị Kim Yến 88 tuổi, của chị Hoàng Thị Lành, chị Trương Thị Kia, bằng nghị lực vượt trên sự mệt mỏi của bệnh tật để tham gia cùng CLB.
Mọi cố gắng tuyệt vời của từng hội viên đã khắc phục những bận rộn trở ngại của gia đình, tập trung trong tập luyện góp phần vào kết quả nêu trên.
Sự hỗ trợ của các cấp lãnh đạo phường, anh Hồ Hiền chủ tịch hội NCT phường 6, sự quan tâm sâu sắc của thầy GS ĐỖ Thanh Hải công ty KHNLTT TOTHA đã nghiên cứu đưa ra bài dưỡng sinh khoa học ý nghĩa cho sức khỏe cộng đồng, sự hướng dẫn nhiệt tình của cô Bùi Thị Thúy Liên luôn đồng hành cùng CLB và các cháu thành viên của gia đình TOTHA đã để lại những dấu ấn tốt đẹp cho ngày hồi đồng diễn. Đó chính là động lực thúc đẩy tôi vượt qua tất cả những đối duyên trong chuỗi ngày tập luyện.
Đến nay CLBDS đã duy trì tập luyện đều đặn, sức khỏe của tôi cũng như từng thành viên được cải thiện rất rõ, sự cảm nhận được thể hiện trên làn da sắc diện, tướng đi và các thức bài tập, dù lớn tuổi nhưng các bà, các chị cũng đã nhớ bài tốt. Để tập luyện thành công bài Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa bài học rút ra từ bản thân tôi là:
• Có đức tin: Đặt niềm tin dựa trên sự logic khoa học đúng chỗ và hướng về Chân – thiện – Mỹ.
• Luôn hướng tâm về điều tốt thì sẽ có tất cả.
• Phải siêng năng vượt qua những đối kháng gây trở ngại trong tập luyện
• Phải hóa giải năng lượng đen (nghiệp lực)
Luôn tập trung nghe kỹ lời cô hướng dẫn từng thức một, hơi thở vào ra hài hòa, khi tập mắt nhìn thẳng về phía trước. Thân pháp luôn vững vàng ngồi thẳng lưng ngay ngắn, kết hợp Thân – Khẩu – Ý. Chính vì vậy mỗi khi tập xong thân tâm rất dễ chịu và thoải mái, sức khỏe ngày một tốt hơn… Thời gian tập luyện các thức không cần phải tính toán nhiều hay ít, mà điều quan trọng đó là ta phải gỡ rối được những phiền não do năng lượng trược gây ra thì hiệu quả sẽ nhiều hơn.
Với những kết quả về sức khỏe bản thân thu được trong suốt quá trình luyện tập với Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa, với tâm nguyện mong muốn phong trào thi đua của phường 6 đưa mục tiêu người cao tuổi “sống khỏe, sống hạnh phúc, sống có ích cho bản thân gia đình và xã hội”, dưỡng sinh Tô Thái Hòa sẽ nhân rộng đến cộng đồng, mong sao từ kết quả có được của mỗi thành viên khi
Trí sáng – tâm an – thể cân bằng” hãy gieo mầm tốt đẹp ấy đến với anh chị em, bạn bè, người thân, tất cả mọi người hướng về ánh sáng toàn như Chân – Thiện – Mỹ.
Dẫu rằng CLBDSP6 mới được hoạt động, nhưng đã nhận được những phần quà quý giá của GS Đỗ Thanh Hải đó là bài tập Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa và 2 ghế đá để nghỉ mệt trao đổi mỗi khi tập xong, ghế có in dòng chữ “Thân Vững Vàng – Tâm An Lạc” đó cũng là mục tiêu cho chúng ta phấn đấu luyện tập thành công. Thành viên gia đình Totha đã tài trợ cho CLBDS mỗi người 2 áo mang biểu ngữ “Ăn Sạch – Uống Sạch – Thở Sạch” và “Sức Khỏe là vàng – Trí tuệ là kim cương – Tâm hòa là kho báu”. Tôi thật xúc động, xin chân thành đón nhận và thay mặt CLBDS cám ơn trước những sự quan tâm sâu sắc của Thầy Đỗ Thanh Hải, các nhà tài trợ đã đem đến cho CLB những phần quà trên. Vậy mỗi chúng ta hãy cố gắng duy trì luyện tập hơn nữa nhằm cải thiện sức khỏe của chính mình và giúp cho mọi người tại cộng đồng nhé… Một lần nữa tôi xin thay lời CLBDSP6 cảm ơn đến tất cả các thành viên, công ty đồng tài trợ cho chúng tôi những lời động viên thật chân tình cùng những món quà mang nhiều ý nghĩa!
NHỮNG CHIA SẺ THỰC TẠI CỦA TỪNG THÀNH VIÊN TRONG CLB DS PHƯỜNG 6 SAU 1 NĂM THAM GIA TẬP LUYỆN DƯỠNG SINH TÔ THÁI HÒA
1. CỤ LƯ THỊ NGỌC ANH (93 TUỔI):
NHỜ CÓ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN ĐÃ ĐEM ĐẾN CHO TÔI MỘT SỨC KHỎE TỐT, ĂN NGON, NGỦ TỐT, GIẢM KHÓ CHỊU TRONG NGƯỜI NÊN VUI VẺ VỚI CON CHÁU VÀ MỌI NGƯỜI XUNG QUANH
2. HOÀNG THỊ LÀNH (71 TUỔI):
BỊ UNG THƯ ĐOẠN NHŨ ĐÃ HÓA TRỊ 5 NĂM DA DẺ XANH XAO, ĐỨNG KHÔNG VỮNG SAU THỜI GIAN LUYỆN TẬP KIÊN TRÌ ĐÃ CẢI THIỆN SỨC KHỎE RÕ RỆT, ĂN NGỦ TỐT VÀ KHÔNG CÒN MỆT NHIỀU NHƯ TRƯỚC
3. TRẦN KIM YẾN (87 TUỔI):
DO TUỔI CAO CHÂN YẾU NÊN ĐI LẠI KHÓ KHĂN, ĂN UỐNG THẤT THƯỜNG, ĐƯỜNG HUYẾT CAO NHƯNG TỪ KHI THAM GIA TẬP LUYỆN KẾT HỢP ĂN GẠO THẢO DƯỢC SỨC KHỎE THAY ĐỔI RÕ RÀNG, NGỦ NGON HƠN, ĐƯỜNG HUYẾT ỔN ĐỊNH
4. NGUYỄN THỊ THỂ VÂN (68 TUỔI):
BẢN THÂN NHẬN THẤY SỰ PHỤC HỒI TỐT VỀ SỨC KHỎE, TINH THẦN THOẢI MÁI, GIẢM SUY NGHĨ BUỒN PHIỀN, HÒA ĐỒNG VỚI MỌI NGƯỜI XUNG QUANH
5. VŨ THỊ KHANH (63 TUỔI):
SAU THỜI GIAN TẬP LUYỆN TÔI THẤY NGƯỜI KHOAN KHOÁI, TINH THẦN THOẢI MÁI, VUI VẺ, ĂN NGỦ TỐT GIẢM LO LẮNG SUY NGHĨ
……….
NHÌN CHUNG MỌI NGƯỜI TRONG CLB ĐỀU THAY ĐỔI VỀ THỂ XÁC LẪN TÂM HỒN, GIAO LƯU CHIA SẺ VỚI NHAU NHIỀU HƠN.
Thay mặt tất cả thành viên câu lạc bộ tôi xin chân thành cám ơn Thầy GS Đỗ Thanh Hải, và thành viên gia đình Totha Chân - - Mỹ đã nhiệt tình hướng dẫn tập luyện, cảm ơn các cấp lãnh đạo phường và khu phố 8, Tôi luôn mong muốn bài dưỡng sinh Tô Thái Hòa được nhân rộng khắp cộng đồng và người thân.
Phan Thị Nụ
Họ tên: Phan Thị Nụ. Sinh ngày 5/11/1950 – Hội trưởng hội người cao tuổi khu phố 8 phường 6.
Cư ngụ: 2/1 Chấn Hưng, P6, Q Tân Bình
Ngày 11/4/2017 CLB Dưỡng Sinh mới bắt đầu thành lập và đi vào tập luyện Dưỡng sinh Tô Thái Hòa, với đội hình thì đa dạng về độ tuổi, vậy mà đã có 2 lần tham gia biểu diễn:
- Ngày 28/5/2017 đồng diễn tại TTVH Quận TB tổ chức với bài dự thi “7 động tác tay thể dục tay không” và phần tham gia biễu diễn bài “Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa”,
https://scontent.fsgn5-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18765769_1892462011041567_5337510227163286343_n.jp g?_nc_cat=107&_nc_oc=AQm1ge6681PUuuvXhB5G990HRJrd7aEupcERskDccYp UvobcM-RPocmPOkQPZZ_cpkk&_nc_ht=scontent.fsgn5-2.fna&oh=e7c2ca15e91ac213413dd0307b26a2e2&oe=5D5B789E
https://scontent.fsgn5-6.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19275203_1903798809907887_8273028426051865320_n.jp g?_nc_cat=109&_nc_oc=AQlXxWuc2PN_7POs1XBb5oaFbOeE9LA27C1SBWP29XE bcp7bU3G4kkBm1IAlTb9y9fI&_nc_ht=scontent.fsgn5-6.fna&oh=b2f737a5bc312ae6b5e9dbe6d9cecfb9&oe=5D968822
- Ngày 6/6/2017 biễu diễn bài Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa tại UBNDP6 nhân kỷ niệm ngày Người Cao Tuổi VN và họp mặt mừng thọ.
https://scontent.fsgn5-5.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18920519_1896253623995739_84456789461752421_n.jpg? _nc_cat=100&_nc_oc=AQn2x5gVN92PjZYkvTvcWQVxBCJkT5plYA_ffLQ-rfSwwAmrppy8IJpkWTQnDFeOeQo&_nc_ht=scontent.fsgn5-5.fna&oh=4135ca8ca5561b3c9b78cd29f45dfa5b&oe=5D907F9A
https://scontent.fsgn5-6.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18814112_1896254330662335_71597962935717340_n.jpg? _nc_cat=106&_nc_oc=AQlZDj3eoqPJKfC6cbBXefJIfXkrS_hmXAffE5j95Xe MA_mZGx2cIAqDcI70kVwbw9o&_nc_ht=scontent.fsgn5-6.fna&oh=4a834577c94b3d0365c1233a0ad036f8&oe=5D8E21E1
Những khó khăn thuận lợi bước đầu:
• Khó khăn: thời gian luyện tập quá ngắn, bài thi trên quận thì bắt buộc, đa phần thành viên lớn tuổi chưa được tiếp cận tham gia luyện tập hoàn toàn mới mẻ
• Thuận lợi: CLB Dưỡng Sinh đã đón được 3 cô giáo đến nhiệt tình hướng dẫn:
+ Cô Hường, cô Sinh thuộc Phường 10 đã có bề dày thi đấu trên 10 năm về hướng dẫn bài Thể dục 7 động tác tay không.
+ Cô Bùi Thị Thúy Liên hướng dẫn bài Dưỡng sinh Tô Thái Hòa vả luôn đồng hành cùng CLB suốt quá trình tập luyện với tinh thần quyết tâm nhiệt tình hòa đồng của các thành viên.
+Bên cạnh đó còn có sự quan tâm của các cấp lãnh đạo Đảng, Chính quyền, UBND P6, của khu phố 8, của anh Hồ Hiền Chủ tịch hội người cao tuổi phường6, và đặc biệt là Thầy GS Đỗ Thanh Hải – công ty KH Năng lượng tâm thức TOTHA đã nghiên cứu bài Dưỡng sinh Tô Thái Hòa rất khoa học và ý nghĩa cho sức khỏe cộng đồng.
Những kết quả CLB thu được:
1. Đưa phòng trào thi đua của phường hòa chung trong quận
2. Giao lưu học tập thêm các CLB đã có bề dày trong tập luyện
3. Đạt giải khuyến khích đồng đội và giải CLB có thành viên cao tuổi nhất
4. Sức khỏe, ý chí, niềm tin, tính hòa đồng của mỗi thành viên được thể hiện rất tốt
5. Dưỡng sinh Tô Thái Hòa đã mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho thanh viên câu lạc bộ và đang phổ cập đến cộng đồng.
Nhìn lại CLB Dưỡng sinh P6 thành lập đến nay đã gần 3 tháng rồi, vậy mà trong tôi thật không quên những hình ảnh của mọi người đã có mặt ngày đầu từ 5h15 sáng, kể cả chủ nhật cũng không nghỉ để tập luyện, luôn mang đến cho nhau những nụ cười, những ánh mắt thân thương và luôn chứa đựng sự cảm thông của mỗi thành viên CLB, của anh Huỳnh, anh Hỷ, Chị Loan, chị Tứ, em Thọ… Đã luôn sát cánh cùng tôi. Tấm gương cố gắng vượt bậc của bà Lư Thị Ngọc Anh 92 tuổi, bà Lưu Thị Kim Yến 88 tuổi, của chị Hoàng Thị Lành, chị Trương Thị Kia, bằng nghị lực vượt trên sự mệt mỏi của bệnh tật để tham gia cùng CLB.
Mọi cố gắng tuyệt vời của từng hội viên đã khắc phục những bận rộn trở ngại của gia đình, tập trung trong tập luyện góp phần vào kết quả nêu trên.
Sự hỗ trợ của các cấp lãnh đạo phường, anh Hồ Hiền chủ tịch hội NCT phường 6, sự quan tâm sâu sắc của thầy GS ĐỖ Thanh Hải công ty KHNLTT TOTHA đã nghiên cứu đưa ra bài dưỡng sinh khoa học ý nghĩa cho sức khỏe cộng đồng, sự hướng dẫn nhiệt tình của cô Bùi Thị Thúy Liên luôn đồng hành cùng CLB và các cháu thành viên của gia đình TOTHA đã để lại những dấu ấn tốt đẹp cho ngày hồi đồng diễn. Đó chính là động lực thúc đẩy tôi vượt qua tất cả những đối duyên trong chuỗi ngày tập luyện.
Đến nay CLBDS đã duy trì tập luyện đều đặn, sức khỏe của tôi cũng như từng thành viên được cải thiện rất rõ, sự cảm nhận được thể hiện trên làn da sắc diện, tướng đi và các thức bài tập, dù lớn tuổi nhưng các bà, các chị cũng đã nhớ bài tốt. Để tập luyện thành công bài Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa bài học rút ra từ bản thân tôi là:
• Có đức tin: Đặt niềm tin dựa trên sự logic khoa học đúng chỗ và hướng về Chân – thiện – Mỹ.
• Luôn hướng tâm về điều tốt thì sẽ có tất cả.
• Phải siêng năng vượt qua những đối kháng gây trở ngại trong tập luyện
• Phải hóa giải năng lượng đen (nghiệp lực)
Luôn tập trung nghe kỹ lời cô hướng dẫn từng thức một, hơi thở vào ra hài hòa, khi tập mắt nhìn thẳng về phía trước. Thân pháp luôn vững vàng ngồi thẳng lưng ngay ngắn, kết hợp Thân – Khẩu – Ý. Chính vì vậy mỗi khi tập xong thân tâm rất dễ chịu và thoải mái, sức khỏe ngày một tốt hơn… Thời gian tập luyện các thức không cần phải tính toán nhiều hay ít, mà điều quan trọng đó là ta phải gỡ rối được những phiền não do năng lượng trược gây ra thì hiệu quả sẽ nhiều hơn.
Với những kết quả về sức khỏe bản thân thu được trong suốt quá trình luyện tập với Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa, với tâm nguyện mong muốn phong trào thi đua của phường 6 đưa mục tiêu người cao tuổi “sống khỏe, sống hạnh phúc, sống có ích cho bản thân gia đình và xã hội”, dưỡng sinh Tô Thái Hòa sẽ nhân rộng đến cộng đồng, mong sao từ kết quả có được của mỗi thành viên khi
Trí sáng – tâm an – thể cân bằng” hãy gieo mầm tốt đẹp ấy đến với anh chị em, bạn bè, người thân, tất cả mọi người hướng về ánh sáng toàn như Chân – Thiện – Mỹ.
Dẫu rằng CLBDSP6 mới được hoạt động, nhưng đã nhận được những phần quà quý giá của GS Đỗ Thanh Hải đó là bài tập Dưỡng Sinh Tô Thái Hòa và 2 ghế đá để nghỉ mệt trao đổi mỗi khi tập xong, ghế có in dòng chữ “Thân Vững Vàng – Tâm An Lạc” đó cũng là mục tiêu cho chúng ta phấn đấu luyện tập thành công. Thành viên gia đình Totha đã tài trợ cho CLBDS mỗi người 2 áo mang biểu ngữ “Ăn Sạch – Uống Sạch – Thở Sạch” và “Sức Khỏe là vàng – Trí tuệ là kim cương – Tâm hòa là kho báu”. Tôi thật xúc động, xin chân thành đón nhận và thay mặt CLBDS cám ơn trước những sự quan tâm sâu sắc của Thầy Đỗ Thanh Hải, các nhà tài trợ đã đem đến cho CLB những phần quà trên. Vậy mỗi chúng ta hãy cố gắng duy trì luyện tập hơn nữa nhằm cải thiện sức khỏe của chính mình và giúp cho mọi người tại cộng đồng nhé… Một lần nữa tôi xin thay lời CLBDSP6 cảm ơn đến tất cả các thành viên, công ty đồng tài trợ cho chúng tôi những lời động viên thật chân tình cùng những món quà mang nhiều ý nghĩa!
NHỮNG CHIA SẺ THỰC TẠI CỦA TỪNG THÀNH VIÊN TRONG CLB DS PHƯỜNG 6 SAU 1 NĂM THAM GIA TẬP LUYỆN DƯỠNG SINH TÔ THÁI HÒA
1. CỤ LƯ THỊ NGỌC ANH (93 TUỔI):
NHỜ CÓ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN ĐÃ ĐEM ĐẾN CHO TÔI MỘT SỨC KHỎE TỐT, ĂN NGON, NGỦ TỐT, GIẢM KHÓ CHỊU TRONG NGƯỜI NÊN VUI VẺ VỚI CON CHÁU VÀ MỌI NGƯỜI XUNG QUANH
2. HOÀNG THỊ LÀNH (71 TUỔI):
BỊ UNG THƯ ĐOẠN NHŨ ĐÃ HÓA TRỊ 5 NĂM DA DẺ XANH XAO, ĐỨNG KHÔNG VỮNG SAU THỜI GIAN LUYỆN TẬP KIÊN TRÌ ĐÃ CẢI THIỆN SỨC KHỎE RÕ RỆT, ĂN NGỦ TỐT VÀ KHÔNG CÒN MỆT NHIỀU NHƯ TRƯỚC
3. TRẦN KIM YẾN (87 TUỔI):
DO TUỔI CAO CHÂN YẾU NÊN ĐI LẠI KHÓ KHĂN, ĂN UỐNG THẤT THƯỜNG, ĐƯỜNG HUYẾT CAO NHƯNG TỪ KHI THAM GIA TẬP LUYỆN KẾT HỢP ĂN GẠO THẢO DƯỢC SỨC KHỎE THAY ĐỔI RÕ RÀNG, NGỦ NGON HƠN, ĐƯỜNG HUYẾT ỔN ĐỊNH
4. NGUYỄN THỊ THỂ VÂN (68 TUỔI):
BẢN THÂN NHẬN THẤY SỰ PHỤC HỒI TỐT VỀ SỨC KHỎE, TINH THẦN THOẢI MÁI, GIẢM SUY NGHĨ BUỒN PHIỀN, HÒA ĐỒNG VỚI MỌI NGƯỜI XUNG QUANH
5. VŨ THỊ KHANH (63 TUỔI):
SAU THỜI GIAN TẬP LUYỆN TÔI THẤY NGƯỜI KHOAN KHOÁI, TINH THẦN THOẢI MÁI, VUI VẺ, ĂN NGỦ TỐT GIẢM LO LẮNG SUY NGHĨ
……….
NHÌN CHUNG MỌI NGƯỜI TRONG CLB ĐỀU THAY ĐỔI VỀ THỂ XÁC LẪN TÂM HỒN, GIAO LƯU CHIA SẺ VỚI NHAU NHIỀU HƠN.
Thay mặt tất cả thành viên câu lạc bộ tôi xin chân thành cám ơn Thầy GS Đỗ Thanh Hải, và thành viên gia đình Totha Chân - - Mỹ đã nhiệt tình hướng dẫn tập luyện, cảm ơn các cấp lãnh đạo phường và khu phố 8, Tôi luôn mong muốn bài dưỡng sinh Tô Thái Hòa được nhân rộng khắp cộng đồng và người thân.
Phan Thị Nụ